예방도 중요하죠...좌욕아시죠...집에 좌욕기가 당연히들 없으실 거고...집에 세숫대야 있잖아요...
거기에다...물 4분의 3정도...조금 뜨겁다 싶은정도로..받으세요.. 그다음에..대야에 엉덩이를 대고...쪼그려 앉으세요...다리가 저릴정도로..한 10분정도..앉으시는걸...대변 보신후에 습관화 하시면...변비에도 좋고..치질예방도 됩니다..
그리고..치질수술후에도..이게 가장 좋은 재발 방지법이죠...
그리고..설사후에는 반드시 하시면...좋아요...
조금 내용이 그런가요...
하여간에....화장실에 절대로 5분이상 금물입니다...
스트레스가 원인일수도 있어요...(제경험임)
치질 말못하고 앓고 있는사람들 정말 많답니다...
예방이 중요하죠...ㅋㅋ
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