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제목: 다이어트
작성자 : 유나 조회수 : 952 작성일시 : 12/3/2003 4:16:12 AM
다이어트는 정말 어렵습니다.
작년에 큰맘먹고 하루에 3시간씩 달려 10kg 했으나,
아기를 집에 데리고 오면서 못 달리니까 12kg가 다시 ..

따로 운동하기는 너무 어려우니
생활에 작은 부분부터 노력해야지하고 저도 결심합니다.

살빼기만큼은 정말 쉽지않네요

자꾸 날씬 사람과 비교하면서
또 단기간에 목숨걸고 하려고 해서
실패하는 것같아요

하나식 차근차근 한숫가락 적게,
눈뜨면 일어나서 움직이기
조금 더 걷기를 실천하려합니다.

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