¾ÆÄ§¿¡ ÀϾº¸´Ï °ø±â°¡ ³Ê¹« ½Ã¿øÇѰŠÀÖÁÒ? ºñ°¡ ¿À´Â ÁßÀ̶ó ±×·±Áö »óÅÇϱâ±îÁö ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ÀÌÁ¦ ½ÏÀ» Æ·¿ï ½Ã±âÀÎÁÙ ¾Ë°í ¾ÆÁÖ¸Â°Ô ºñ°¡ ¿À³×¿ä. µ¿³× ºÐµéÀÌ ¹Ù»Ú½Ã³×¿ä. °èºÐÀ̶ó°í ¾Æ½Ã³ª¿ä. ¸» ±×´ë·Î ´ß¶Ë ÀÔ´Ï´Ù. ¿ï µ¿³× ±× ³¿»õ·Î Áøµ¿ÇÕ´Ï´Ù. Àͼ÷ÇÒ¸¸µµ Çѵ¥ ¾ÆÁ÷µµ ½ÉÇÏ´Ù ´À³¢´Â°Åº¸¸é ¾ÆÁ÷ ½Ã°ñ¿¡ ÀûÀÀÀÌ ´ú µÈ°Å °°±âµµ Çϳ׿ä. ¿¹Àü¿£ ÀκÐÀ» 썻À¸´Ï ±×°Å¾ß ¸»·Î ´õ ½ÉÇß°ÚÁÒ. ¾î¸±Àû »ý°¢ Á» ³ª½Ê´Ï±î? ¾ÆÁ÷µµ ³óÃÌ¿£ ³¿»õ°¡ ³³´Ï´Ù. ¾îÁ¦ °¨ÀÚ º¸¸®¹ä ÇØ µå¼Ì³ª¿ä? Á¤¸» ¸ÀÀÖÁö ¾Ê´ø°¡¿ä? ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¸®Çà ´Þ¾Æ Áֽôϱî Á¤¸» °¨»çÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. Á¦ ±Û¿¡ °ü½É °¡Á®Áֽôϱî. Àúµµ ¿½ÉÈ÷ Ãâ¼®ÇØ¼ ¿©·¯ºÐµé°ú °ø°¨ÇÏ¸ç ´À³¢¸ç »ì°í ½Í³×¿ä. Âü °¨ÀÚ´Â "¼±³ó" À̶ó°í ÇÏ´Â°Ô ´õ ¸ÀÀִµ¥ ¼¿ïºÐµéÀº ½È¾î ÇϽŴٰí ÇÏ´ë¿ä. ÀÌÀ¯°¡ ¸ø»ý±ä°Íµµ ÀÖ°í ¹ÝÂùÀ» Çϸé Àß À¸±úÁ®¼ ±×·¸´ë¿ä. ±×·¯´Ï±î ¹ä¿¡ ³Ö¾î ¸Ô´Â°Å³ª ÂǼ ¸Ô´Â °¨ÀÚ´Â ºÐÀ̸¹Àº°Ô ÁÁ°í ¹ÝÂù¿ëÀº ºÐÀÌ ´ú³ª´Â °É·Î ÇØµå½Ã¸é Âü ¸ÀÀ» ´À³¢½Ã°ÚÁÒ? Àü ºÎÄ¥¶§´Â ºÐÀÌ ¸¹Àº°Ô Çʼö¶ø´Ï´Ù. ±×·¡¾ß Â̱êÂ̱êÇÏÁÒ. ¿À´ÃÀÇ ¿ä¸®´Â °¨ÀÚ·Î ÇØº¸ÁÒ. ¶Ç °¨ÀÚ¾ß! ÇÏÁö¸¸ ½ºÅ»ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Ʋ¸° ¿ä¸®. °¿øµµ ¿¡¼¸¸ ¸À º¼ ¼ö ÀÖ´Â Á¤Åë - °¨ÀÚ ¿Ë½ÉÀÌ-
°¨ÀÚ ¿Ë½ÉÀÌ
¾Æ¸¶ ÀÚ½ÅÇϰǵ¥ ¼¿ï ¾Æ¹«¸® À¯¸íÇÑ À½½ÄÁ¡µµ ¸øµû¶ó¿Ã ¼Ø¾¾ ¶ø´Ï´Ù.
±×·¸´Ù°í ½Ä´çÀ» ÇÏ´Â°ï ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù. º»·ÐÀ¸·Î µé¾î°¡ÁÒ.
.Àç·á. 4ÀκÐ
°¨ÀÚ(¼±³ó) Áß°£ Å©±â 5°³, ½Ò 1/2ÀÓºÐ, ¾ÖÈ£¹Ú 1°³, ÆÄ2´ë ¾ç³äÀå----¸¶´Ã ÇÑ ½ºÇÂ, ¸Å¿î°íÃß 3°³, ±ú 1/2 ½ºÇ¬, Á¶¼±°£Àå(±¹°£Àå)1/2°Ì ±¹°Å¸® ¸êÄ¡ 50g, ´Ù½Ã¸¶ ÇÑÀå
.¸¸µå´Â ¹æ¹ý.
1. °¨ÀÚ¸¦ °ÆÇ¿¡ °£´Ù.
2. ³»ÀåÀ» ¼ÕÁúÇÑ ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶´Â ¼Ü¿¡ ³Ö°í À°¼ö¸¦ ¿ì¸°´Ù. À̶§ ´Ù½Ã¸¶´Â ¹°ÀÌ ²ú±â Á÷Àü¿¡ ²¨³½´Ù. (³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¿ì¸®¸é ¸ÀÀÌ ÅÓÅÓÇØÁø´Ù.)
3. ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ª¸é °É·¯³½´Ù. < À°¼ö ¿ì¸®±â ±ÍÂúÀ¸½Å ºÐµéÀº ±×³É ¸êÄ¡ ´Ù½Ã´Ù ÀÌ¿ë Çϼ¼¿ä. ´Ù½Ã´Ù ÀÌ¿ëÇÒ¶© ²ú±â Àü¿¡ ³Ö´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ³ÖÀ¸¼¼¿ä.³Ê¹« ¹Ì¸® ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´Ù ³¯¾Æ°¡´õ¶ó±¸¿ä. >
3.5 °¨ÀÚ ¸¦ ¼þµ¢ ¼þµ¢ ½ä¾î³Ö°í ½Òµµ ÇÔ²² ²ú¿© Áִµ¥ ½ÒÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é Á×ÀÌµÇ¾î ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù. ½Ò¾ËÀÌ º¸ÀÏ Á¤µµ·Î ³Ö¾î¾ß ±¸¼öÇÏ´Ù.
4. À°¼ö°¡ ¿ì·ÁÁö´Â »çÀÌ °¨ÀÚ °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼ ¾çÆÄÀڷ糪 º¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ²Ú Â¥ÁØ´Ù. ¾àÅÁ±â¿¡ ¾à °Å¸£µíÀÌ... ¹°À» Àý´ë ¹ö¸®Áö ¸»°í °¡¸¸È÷ µÎ¸é(ÇÑ 30 ºÐÂë) ¾Ó±ÝÀÌ ¾É´Â´Ù.
ÀÌ°Ô ³ì¸»Àε¥ ¼±³óÀ̶õ °¨ÀÚ¿¡´Â ³ì¸»ÀÌ ±×³É ´Ù¸¥ °¨ÀÚÀÇ 3¹è³ª µé¾î ÀÕÀ¸´Ï ¾ó¸¶³ª Áú±â°Ú½À´Ï±î? Â̱êÂ̱ê ÇÏ´Ù´Â ¸»ÀÌÁÒ.
5 ²ú´Â À°¼ö ¹°¿¡ °¨ÀÚ °£ °Í°ú ¾Ó±Ý ¼¯Àº°Å¸¦ ¶¼¾î³Ö´Âµ¥¹ãÅç º¸´Ù´Â ÀÛ°Ô ´ëÃߺ¸´Ù´Â Á¶±ÝÅ©°Ô ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù. ¾Ö È£¹Ú ä ½ã°Í ÆÄ ½ã°Í ³Ö±¸ ²ú¿©ÁÖ¸é µÇÁÒ. ( Âü, °¨ÀÚ ¶¼¾î³Î¶§ °¡²û Àú¾îÁÖ¾î¾ß ¼·Î ´Þ¶ó ºÙÁö ¾Ê´Â ´ä´Ï´Ù.)
6. ÇÑ 8ºÐ Á¤µµ ²úÀÎÈÄ ¼Ò±Ý°£À» ¾ÆÁÖ ¾à°£ ÇØÁּŵµ ÁÁ°í ¾Ó³äÀå¿¡ ½â¾î µå½Ã¸é ´õ ¸ÀÀÖÁÒ. ¸¶´Ã, °íÃß, °íÃß°¡·ç ¾à°£,±ú µîÀ» Àß½â¾î ÁÖ¸é ¾ç³äÀåÀÌ ¿Ï¼ºÀÌÁÒ. ±×³É °£ÀåÀ¸·Î ÇϽ÷Á¸é ¾Æ¿¹ ¼Ò±Ý°£Çؼ µå½Ã°í ²À ±¹°£ÀåÀ̾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß Á¦ ¸ÀÀÌÁÒ.
¾Æ¸¶ ½Ä±¸µéÀÌ ÀÚÁÖ ÇØ´Þ¶ó°í ±×·² ²®´Ï´Ù.
¼³¸íÀÌ Àß 됬´ÂÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ Çѹø ÇØ µå¼Åº¸½Ã¸é ³Ê¹« ½±°í ¸ÀÀÖÀ» ²¨¿¹¿ä. ±×·³ 4¿ù8ÀÏ ¸¶°¨ ÀßÇϽñ¸¿ä. ³¾¶Ç ºËÁÒ.
|