저는 지난해 여름 신장염을 앓았는데 휴가내고 무리하게 여행을 했기 때문이었습니다.(미혼입니다 ^^;;)
의사 선생님 말씀으로는 물을 많이 마시라고 하시더군요
남들 마시는 양의 2-3배는 마셔야 된다구 하시면서 기본으로 3리터 이상씩 마시라구요.
밤에 화장실 3-4번 가게 되더라도 잠깨는거 무서워 말고 꼭 마시라구 하시더군요
그래서 정말 그렇게 했습니다. 한마디로 물배 채운거죠 ^^
그랬더니 정말 2-3일만에 나았습니다.
피도나고 상태도 심각했는데 의사선생님도 놀라실 만큼 빨리 나았습니다. 물론 약고 먹고 주사도 맞았지만요,, 아무래도 물을 많이 마셔서 좋아진듯 합니다.
얼마전에 종합검진 받았는데요.
거기 계신 선생님께서도 저보고 예전에 한번 앓은 경험이 있으니
앞으로 물 많이 마셔야 된다고 하시더군요.
그분도 똑같이 남들 2-3배 이상 마시라구 충고하시더라구요 ^^
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