임신중에는 자궁이 커져서 대장을 압박하게 되거든요. 그리고 아마 많이 드시고 활동을 별로 안하셔서 대장이 운동을 덜하게 되어서 변이 장을 천천히 통과하느라 가스도 많이 생기고 (대장에서 수분을 흡수하잖아요) 수분을 배앗긴 변이 딱딱해져서 변비가 될 수 있습니다. 섬유질이 많은 것을 드셔야 하는데 야채도 하우스 재배가 많아서 섬유질이 부족하거든요. 약국이나 인터넷 홈쇼핑을 알아보면 푸룬쥬스라고 서양 자두로 만든 쥬스가 있습니다. 임신중에도 복용가능하니까 사셔서 아침 공복에 한컵을 드시고 좀 심하다 싶으면 저녁에도 한컵드시고 주무세요.
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