재정적 여유가 된다면 산후조리원에 가시는 것도 괜찮은 것 같아요. 산후조리원을 이용하시려면 미리 방문해 보시고 시설이나 식사, 프로그램 등을 알아보시고, 거기 이용중인 산모들에게 물어보시는 것도 좋을 것 같네요. 산후조리원이 산모들에게는 천국이지만 아기들에게는 좋지 않다고들 하는데, 그래도산모의 회복이 빨라야 아기도 잘 양육 할 수 있는거가 아닌지..
집에서 혼자 산후조리하는 건 좀... 아기의 첫 양육에 대한 두려움, 한밤중의 수유로 인한 잠 부족, 그리고 여러가지로 우울해 질 수 있슴다.
산후 1-2주는 푹 쉬고 잘 먹어야 회복이 빠르답니다. 끼니마다 (첨에는 4-5끼 정도 먹는데요) 챙겨 줄 사람이 필요하겠죠. 글구 간식도... 산후 1-2주에는 집안일 되도록 안하시는 것이 좋슴다. 글구 찬물에 손을 대거나, 손목을 많이 쓰거나 하면 나중에 고생합니다.
아기 기저귀 가는거랑, 아기 목욕(매일 자기전에 아기 목욕 시켜줘야 아기가혈액순환이 잘되서 키도 쑥쑥 잘 자라고 잠도 잘 잘 잡니다. 이건 아빠가 퇴근해서 도와줘도 됩니다) 같은 거 도와줄 사람이 처음에는 필요한 것 같아요.
임신육아책에는 산후 3주부터 혼자 쉬엄쉬엄 가사일을 해도 된다고 나와 있거든요. 글구 산후 4주쯤이면 아기 목욕시키기등도 혼자 할 수 있다고 나와 있는데... 회복이 빠른 산모라면 그럴 수 있겠지만 그래도 한달은 푹 쉬는게 좋은 것 같아요.
산후조리 중 아기 예방접종을 해야되기 때문에 도와줄 사람이 필요함다. 보통 아기 예방 접종은 오전 중에 하는데요... 남편의 도움을 전적으로 받으시길...
저는 우리 서경이가 이제8개월이 지났구요. 뱃속에는 또 6개월 된 아가가... 생각지도 않게 빨리 생겨서 걱정했는데, 지금은 빨랑 낳아서 한꺼번에 키우는 것도 좋을 거라 생각하며 지내고 있습니다.
아가 예쁘게 낳아서 잘 키우세요.
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