전 결혼전에 그 오랜세월 7-8년을 한결같이 40대중후kg이었는데..
결혼후 6개월정도 지나니깐
살이 점점 붙더니
큭..
53까지 나가는거있죠-_ㅠ
가족들이랑 남편이 옛날부터 "제발 살좀쪄라~"노래를 불렀었는데,,
살찌고부터는
매일매일 놀라고만 있어요
어디까지 찌는가보자..하면서-_-;
전 상반신만 주로 찌더군요
하체부실,.상체비만?-_-;
남동생은 소 두마리는 때려잡겄따~그러고 놀립니다
그래도 너무너무 살이 안빠지데요
수영을 아무리 몇달을 해대도 거의 변화가 없었는데,,
8월부터 초등학교 운동장걷기를 한달동안 매일 꾸준히했었거든요
이야~~*.*
몸무게가 50키로람다
조금만더 노력하면 결혼전으로 돌아갈수잇을거같은데.....
방심하니깐 다시 오르더군요
절대적으로 군것질습관 버리고,밥도 소식하구요~!~!
물도 자주 섭취를 하는것이 좋아요
운동보다 더욱 중요한것이 식습관이람돠
성공하세요~!!!^0^
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