우리 애기 2개월 되었을때 너무너무 아프게 빨아서 매일 엉엉 울면서 먹였거든요. 한달동안 정말 젖먹이는게 고통이었는데 이제는 통증은 거의 없어졌어요. 많이 아프신가요? 안그러면 좀더 먹이시는건 어때요? 모유만한 음식이 아기에겐 없잖아요. 모유수유 전문가들은 1년이상 먹이길 권하더군요. 6개월 지나면 성분이 변해서 묽어진다.. 이런거 우리나라에서만 떠도는 낭설이라더군요. 그저 아기가 많이 커지니까 모유만으로는 부족한 영양분을 이유식으로 보충하면서 골고루 먹이면 된다는데요.
그래도 젖을 떼고자 하신다면.. 자연스럽게 끊는데 도움이 될까해서 제가 맘밀크(www.momilk.co.kr)에서 퍼온 최임순 선생님 글입니다.
갑작스럽게 젖을 중단하게 되면 엄마몸은 계속해서 젖을 생성 하게 되며 만약 짜주지 않으면 유선염이 일으키거나 , 젖이 불어 울혈이 쉽게 생기게 된답니다.
또한 갑작스런 호르몬의 변화로 우울증을 유발 하게 되어요 젖을 만드는 호르몬은 프로락틴 이라 부르며 이것은 엄마의 편안한 기분과 관련된답니다.
우울증에 잘 걸리는 엄마는 특히 더 심하게 나타날수 있어요
아기에게도 젖을 먹이는것은 갈증을 면하고 배를 채우는 이상의 친밀감이나 편안함을 제공하는 기회이기도 하므로 갑자기 젖을 주지 않으면 아기는 엄마의 젖뿐만 아니라 엄마의 사랑도 빼앗긴 느낌을 가질수 있답니다
젖떼는 시간이 오래 걸릴수록 엄마나 아기에게 젖떼기가 쉬워진답니다.
점차적으로 젖을 떼게 되면2-3일에 한번 정도 하루에 젖을 주지 않는것은 엄마는 젖이 붓거나 아프지 않고 젖생성을 서서히 줄어들게 한답니다.
또한 아기가 이러한 변화에 잘 적응하고 있구요 엄마는 젖을 먹이는 동안에 공유했던 친밀감 대신에 여전히 아기에게 필요한 사랑과 관심을 쏟는 시간을 갖게 되면서 말예요.
젖을 중단하기를 원할때 보통 엄마들은 젖을 짜주게 되면 유방에서 젖이 더 생성 할까봐 두려워 하지요 . 그러나 약간의 젖을 짜 주는것은 아기가 젖을 먹는 만큼의 젖의 양이 아니기에 단지 젖이 붓지 않도록 하기 위한 최선의 방법이랍니다. 몇방울만 짜주어도 엄마에게는 큰 도움이 된답니다. .
젖을 짜는 목적은 유선염을 일을키게 되는 유관에 젖이 축적 되지 않도록 하구요 젖이 불어 아프지 않도록 하기 위해서랍니다. 젖이 아파서 밤에 깨면 밤에도 젖을 아프지 않을정도까지만 짜주어야 합니다. 차거운 물수건을 유방에 갖다대면 젖이 부어 아픈것을 조금 완화 시켜 준답니다.
유방을 지지 하여주는 꽉 쪼이는 브래지어를 착용하는것이 좋아요 평소보다 한 사이즈 큰 것을 착용하도록 하세요 . 연구 결과 젖을 묶는것은 효과적이지 않다고 밝혀 졌답니다. 오히려 엄마의 고통을 더 준다고 해요 지속적 압박은 유관이 막히게 되거나 유방감염이 생길수 있답니다.
엄마는 수분을 섭취할 필요는 없답니다. 갈증이 나시면 마시세요
소금은 체내에 수분을 보유하게 하므로 제한 하는 것이 좋아요
점점 회수를 줄여 가면서 불어서 불편할때만 조금만 짜만 주어도 젖생산은 줄어 들게 되며 엄마는 2주일내에 더 이상 젖을 짜지 않아도 된답니다.
젖을 말리는 약은 심한 부작용을 가져오므로 프로라틴 억제제 parlodel 의 사용은 몇명의 사망을 포함한 졸중이나 발작과 같은 심각한 약부작용에 대한 보고가 증가하여 젖말리는 약은 더 이상 인정 되지 않고 있답니다 ( 1994 fda)
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