모든주공들의 고민은 봄이 오려는 길목에서부터 시작하는것같아요. 주위에 계신분들의 모든 주공들도 겨울내내 접어두었던 뱃살들을 봄이 오려는 길목에서면 다들 다이어트하느라 난리들이더라구요. 3개월이면 이제는 원위치 될때가 된것같은데
제경험으로는 첫째낳고는 처녀때 몸매가 거의 돌아왔었거든요
둘째는 조금 힘들게 돌아왔구요
이제 겨울도 막바지 추위한번만 있으면 없어진다고하니 봄은 봄인 모양이예요
아이도 어느정도 컸으니 아이와함께하는 산책어떠세요.
식사량을 조금 줄여 애 갖기전의 식사량을 유지하시구요
아이와함께 하루에 한시간정도의 산책으로 어느정도 유지는 되실듯싶은데 .......
아이가 먹는 비스켓과 과자류 아깝다고 드시면 그게 다 살로가더라구요
저도 아이들이 어릴때 아깝다고 먹던 과자류가 다 살로가는거 있죠 살뺀다고 밥 적게 먹어도 소용없더라구요
아이들이 어느정도 크고 자기 과자는 자신들이 먹어치우니 그리고 이제는 과자를 그렇게 많이 먹지 않거든요
적당하고 규칙적인 식사량만 유지하고 간식만 안먹어도 살은 빠져요 걱정 안하셔도 될듯 싶은데
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