저도 한달전 쯤에야 들은 정보인데요....
감자에 요그르트를 넣고.. 갈아서... 아침 공복에
한잔씩 먹어보세요..
저희는 도깨비 방망이로 하니깐,, 쉽던데요..
감자한개 다 넣으면 넘 뻑뻑하니깐..반개에 요구르트 하나면..
딱 맞을 거예요..
친구 엄마가 그렇게 하셔서 뱃살이랑.. 몸무게를 줄였다고 하길레..
울 엄마 한테도 알려드렸었거든요..
울엄마가 시작하신지 2주 쯤 되어가는데... 뱃살이 들어가는것 같다고 하시더라구요..
기분에 그렇게 느끼시는건지는 모르겠지만...
여하튼 기분이라도 그렇게 느껴지면 더 낫지 않겠어요..
맛도 이상하지 않고 괜찮다고 하시더라구요..
일어나자 마자 고거 드시고... 아침식사 준비 하시거든요.
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