누구나 쉽게 살빼기를 원하죠.. 저도 그랬어요
근데 쉽게뺀살은 쉽게 찌더라구요.
수영,헬스,에어로빅,다이어트 식품 저도 안해본게 없어요
근데 정말 끈기가 필요해요
다이어트 식품도 꾸준히 먹어야지만 효과를 본답니다.
첨 운동하면 힘들지만 하다보면 몸이 가벼워지는걸 느낄꺼에요
이건 정말 안해본사람들은 모른답니다.
제생각엔 혼자서 운동하는것보다 여러명이 같이 하는 운동을 추천하고 싶네요.
저도 운동하다보니깐 저에게 맞는 운동이 있더라고요
저도 끈기가 없어서 4개월을 못넘겼어요.
지금은 에어로빅을 하고 있는데...넘넘 잼있더라고요
헬스는 혼자서 하는거라서 금방 실증이 나는데 에어로빅은
여럿이서 하면서 또 다른 사람들을 보면서 나도 할수 있다라는
생각이 들더라고요.
이것 저것 다 해봐도 운동이 최고에요 ^^
우선 다이어트 식품산거 꾸준히 드세요
꾸준히 드시면서 운동도 같이함 좋은 결과 있을꺼에요
화이팅~~!!!
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