미열 근육통 건망증등 10가지 신체증상 수반
과음ㆍ과식 삼가고 적당한 휴식.운동이 보약
‘만성피로 증후군’도 건강보험 적용대상이라는 법원 판결이 나왔다.
특별한 원인 없이 6개월 이상 심한 피로감이 지속되고, 충분히 휴식했건만 피로가 회복되지 않으며, 활동력을 50% 이상 상실함과 더불어 피로를 호소해야 만성피로 증후군(cfs.chronic fatigue syndrome)이다.
이같은 기본 조건을 충족하면서도 다음 10가지 신체증상 가운데 8가지 이상이 나타나거나, 6가지 이상의 신체 증상과 2가지 이상의 신체적 증후를 동반할 때 만성피로 증후군으로 판정한다.
미열,
목의 통증,
목이나 겨드랑이의 임파선 통증,
온몸의 근육 쇠약감,
근육통,
지속적 피로감,
두통,
관절통,
눈부심.
건망증.
주의력 집중 장애.
우울증 등 신경정신과적 증상,
수면장애 등이다.
가벼운 열(37.6~38.6도), 인후염, 목이나 겨드랑이의 임파선이 만져질 때 등은 신체 증후들이다.
만성피로 증후군의 원인은 명확하지 않다.
감염성 질환과 면역 체계 이상, 내분비대사 이상 등 여러 요인이 복합 작용해 빚어지는 것으로 짐작될 따름이다.
만성 피로를 불러오는 질환으로는 내분비대사질환(당뇨병.갑상선질환), 심혈관질환(고혈압.동맥경화증), 호흡기질환(만성기관지염.폐기종), 혈액질환(빈혈), 감염질환(결핵.간염), 암 등 숱한 질병이 거론되고 있다.
감기를 앓거나 급성 스트레스에 노출되면 건강하던 사람도 갑자기 만성 피로 증후군에 걸려들 수 있다.
만성적으로 서서히 나타나기도 한다.
평균 2년6개월간 지속하다 결국 자연 회복되는 것이 보통이다.
첫 3~6개월은 급성기다.
질병이 빠르게 진행된다.
나머지 3~20개월 동안 천천히 회복되다 마지막 6개월에 걸쳐 안정을 되찾는다.
다른 원인질환을 배제하기 위해 면밀한 검사가 필요하다.
원인질환을 못찾을 때는 앞서 제시한 기준에 따라 진단한다.
원인이 분명치 않으니 효과적인 단일 치료법도 있을 리 없다.
통증이나 발병이 있을 때는 비스테로이드성 소염진통제, 알레르기성 비염이나 코가 막힐 때는 항히스타민제.비충혈억제제 등을 쓸 뿐이다.
서울대병원 가정의학과 유태우 교수는 “만성피로 증후군 환자는 과식과 과음, 과도한 카페인 음료 섭취를 삼가야 하고 휴식이 지나치면 질병에 매달리게 되는 결과가 초래되는 만큼 운동과 식사, 휴식 모두가 적당해야 한다”고 밝혔다.
2003. 10. 22 헤럴드 경제
'가계부' 가족 여러분
환절기 건강 조심하셔요 ^^
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