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제목: 먹는것에도 신경을 써야.... 작성자 : ... 조회수 : 299 작성일시 : 9/15/2002 11:11:09 PM ^^ 저는 다이어트겸 스트레스해소로 에어로빅을 하고 있는데요 이제 3달째 접어 들었는데 몸무게가 불어났어요. 그 이유는 먹는것에 있더라구요 운동하기전 1-2시간전에 밥먹고 운동하고오면 바로 밥을 찾게되어 허급지급 먹어지더라구요 식욕이 더 왕성해진거죠 애들 간식 챙겨줄때마다 먹게 되고.... 전에는 군것질도 안했거던요 운동을 하시더라도 먹는것에 신경을 써야할것같아요. 그러면 다이어트 성공하실겁니다. 참 운동후 2시간뒤에 먹어야 한다네요 관련글      다이어트에 대한 조언 부탁드립니다... 투덜이 2002-09-15 352      다이어트 .. 2002-09-15 294      먹는것에도 신경을 써야.... ... 2002-09-15 300      스트레스를 줄여야~ 세모네모 2002-09-16 289      적당한 운동은~ 아자아자 2002-09-16 284      제 글에 답변 올려주신 거 감사해... 투덜이 2002-09-16 261      저는요.. 사랑 2002-09-16 265