누군가를 만날 때마다
언제나 나 자신을
가장 미천한 사람으로 여기고,
내 마음 깊은 곳에서
상대방을 최고의 존재로
여기게 하소서.
나쁜 성격을 갖고
죄와 고통에 억눌린 존재를
볼 때면,
마치 귀한 보석을
발견한 것 처럼,
그들을 귀하게 여기게 하소서.
다른 사람이 시기심으로
나를 욕하고 비난을 하여도
나를 기쁜 마음으로
패배하게 하시고,
승리는 그들에게 주소서.
내가 큰 희망을 가지고
도와 준 사람이
나를 심하게 해칠 때,
그를 최고의 스승으로
여기게 하소서.
그리고 나로 하여금,
직접 또는 간접적으로
모든 존재에게
도움과 행복을 줄 수 있게 하소서.
남들이 알지 못하게
모든 존재의 불편함과 고통을,
나로 하여금 떠맡게 하소서.....
"달라이 라마의 행복론" 중에서
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